早上起床后，你可能会发现自己的身高比晚上要高一些。这个现象引起了人们的好奇心，为什么早上身高比晚上高呢？是什么原因导致了这种身高的变化呢？在本文中，我们将从几个方面来解开早晚身高变化之谜。
1. 脊椎压缩与恢复
人体的脊椎是由一系列的椎骨组成，它们之间有着软骨盘的缓冲作用。一天中，由于站立、坐着和运动等活动，脊椎会承受压力，导致脊椎骨骼之间的间隙缩小，身高减少。而在睡眠期间，脊椎得到了充分的休息，软骨盘得以恢复，脊椎骨骼之间的间隙重新打开，身高增加。早上起床时，脊椎的恢复使得身高较晚上要高。
2. 椎间盘液体的分布
椎间盘是脊椎骨骼之间的软骨盘，它们含有大量的水分。在白天，由于活动和压力的作用，椎间盘的水分会被挤压出来，导致身高减少。而在夜间，当我们躺下休息时，椎间盘得到了充分的补充，水分重新分布到椎间盘中，使得椎间盘膨胀，身高增加。早上起床时，椎间盘液体的分布使得身高较晚上要高。
3. 身体姿势的影响
在站立或坐着的姿势下，脊椎骨骼受到了压力的作用，身高会减少。而在躺下的姿势下，脊椎骨骼得到了充分的休息，压力得到了释放，身高会增加。早上起床时，由于长时间的躺着休息，身体姿势的改变使得身高较晚上要高。
早上身高比晚上高的原因主要是由于脊椎压缩与恢复、椎间盘液体的分布以及身体姿势的影响所导致的。虽然这种身高的变化只是暂时的，但它提醒我们在日常生活中要注意保护脊椎健康，保持正确的姿势，以维持身高的稳定。