感冒是一种常见的呼吸道传染病，病毒通过空气飞沫传播，进入人体后会引起鼻塞、咳嗽、喉咙痛等症状。在感冒期间，人体的免疫系统处于较为脆弱的状态，因此在饮食方面需要特别注意。虽然燕窝被广泛认为是一种滋补养颜的食品，但在感冒期间却不宜食用。下面将从几个方面详细分析为什么感冒不能吃燕窝。
1. 燕窝性寒，易伤脾胃
燕窝性寒，具有清热解毒、滋阴润燥的功效，适合体质虚弱、阴虚火旺的人食用。而感冒时，人体处于寒邪侵袭的状态，脾胃功能相对较弱，此时食用燕窝会加重脾胃的负担，导致消化不良、腹泻等症状加重。
2. 燕窝滋阴补肺，不适合感冒湿热型
感冒湿热型是指感冒病毒侵袭后，人体出现发热、口渴、咳嗽黄痰等症状。体内湿气较重，燕窝滋阴补肺的作用并不适用。相反，燕窝的滋阴性质可能会加重体内湿气，导致症状加重。
3. 燕窝养阴补血，不适合感冒有热症状
感冒时，人体会出现发热、咽喉红肿等热症状。燕窝的养阴补血作用并不适用，因为燕窝会增加体内的阳气，进一步加重热症状。
4. 燕窝易滋生细菌，感冒期间免疫力下降
感冒期间，人体的免疫力会下降，容易感染其他病菌。而燕窝在加工过程中易受到细菌的污染，如果食用不当，可能会导致食物中毒等问题。在感冒期间，为了避免加重身体负担和细菌感染的风险，最好暂时避免食用燕窝。
感冒期间不宜食用燕窝的原因主要包括：燕窝性寒易伤脾胃、燕窝滋阴补肺不适合感冒湿热型、燕窝养阴补血不适合感冒有热症状以及燕窝易滋生细菌，感冒期间免疫力下降。在感冒期间，应该选择易于消化、温补的食物，如粥、汤等，以帮助身体恢复健康。