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手指为什么会脱皮:手指脱皮原因多样,需针对治疗,注重预防和饮食调理

时间:2024-10-01 07:45:43阅读:

手指脱皮的原因

手指脱皮的原因较为复杂,主要包括以下方面:

季节因素:在寒冷季节,手指表面可能出现轻度脱皮,且不伴有瘙痒、炎症等情况,这可能是冬季过于干燥所致。

维生素缺乏:维生素 A 对皮肤表层有保护作用,缺乏时会引起皮肤干燥和脱皮,维生素缺乏引起的手指脱皮多发生于双侧手指指腹,除脱皮外无其他异常表现。此外,维生素 B 族缺乏时也会导致皮肤干燥、粗糙,进而出现脱皮现象。

干燥性皮炎:如果手指不仅脱皮,还有裂口,很可能是频繁接触碱性清洁用品导致了干燥性皮炎。

剥脱性角质松解症:该疾病常表现为双手指逐渐扩大的脱皮,没有明显的水疱,一般没有瘙痒,好发于换季时,无传染性。其病因不明,可能与常染色体隐性基因决定的先天性异常、掌心多汗、皮肤碱性 pH 值升高、丝氨酸蛋白酶活性增加、缺乏维生素、蛋白质摄入不足、自主神经功能紊乱、紧张焦虑等神经精神因素、物理摩擦导致皮肤屏障破坏、双手长时间浸泡水中等有关。

汗疱疹:一开始表现为米粒状的小水疱,后出现点状的脱皮,灼痛、瘙痒比较明显,好发于春夏季,可能伴有多汗,容易反复出现,无传染性。汗疱疹与精神焦虑紧张、手足多汗、排汗不畅、真菌感染引起的癣菌疹、工作时接触镍、钴等重金属过敏、特应性皮炎、过敏性鼻炎、吸烟、紫外线照射、HIV 病毒感染、气候湿热或季节变化等有关。

手癣:一般先从一只手出现,脱皮呈环状,除了手指脱皮,还会出现发红等现象,可能有一定的瘙痒,手癣由真菌感染引起,有传染性。

湿疹:双手均可出现,除了手指脱皮,常会出现手部发红、粗糙等现象,瘙痒比较明显,与个人体质、频繁接触刺激或者过敏物质有关系,没有传染性。

其他因素:除以上常见原因外,梅毒、银屑病、儿童川崎病、皮肤角化症、原发性局部多汗症等疾病,以及体内严重缺乏水分、紫外线照射、接触碱性物质等非疾病因素也可导致手指脱皮。

手指脱皮的常见疾病

手指脱皮可能与以下常见疾病相关:

剥脱性角质松解症:手指反复脱屑、表皮剥脱,鳞屑脱落后是正常表皮,少部分人可有轻微痒痛、干燥不适感,常伴掌心多汗,情绪紧张激动时加重,青年人多发、夏季多发,有家族史。

汗疱疹:对称出现于两侧手掌及手指侧面的瘙痒性深层水疱,水疱干涸后形成白色领圈状脱皮,多发生于夏季或夏季病情加重,每年定期发作,可有手足多汗的现象。

手癣:是真菌感染,单侧手指的红斑、水疱伴瘙痒,然后有脱皮的现象。

湿疹/皮炎:这是手部脱皮最常见的一大类疾病,很多患者会伴有身体其他部位的类似皮损,表现为对称性的红斑、鳞屑,急性发作时可能会更肿,甚至有渗出,慢性反复发作则会出现局部皮肤的肥厚浸润,甚至苔藓化,手掌都会变厚变。

手指脱皮的治疗方法

手指脱皮的治疗方法因病因不同而有所差异:

一般护理:避免频繁使用肥皂、洗衣粉、洗洁精等清洁用品,若需要反复使用宜做好保护,比如戴上手套。脱离一些可能导致手脱皮的职业因素,比如经常需要接触酸、碱性物品以及机油等一些对皮肤造成理化刺激的因素,做好劳动保护。建议温水洗手,避免热水烫洗,洗手后使用清洁的擦手巾(纸)擦干,不要对空调直吹或使用烘手机,会使手指皮肤过于干燥,可以外涂护手霜或保湿药膏。洗手后可以外涂护手霜、尿素乳膏等保湿产品。脱皮处尽量不要去撕皮,如影响生活可使用指甲剪修剪。生活中应多饮水,多补充新鲜的蔬菜水果,丰富膳食,充足的营养及水分可有效缓解部分手指脱皮。

针对疾病治疗

剥脱性角质松解症:为自限性疾病,如不造成明显不适,一般无需治疗,外用保湿护肤霜即可。反复发作、病情逐渐加重者,外用药物如维 A 酸乳膏可以促进鳞屑、角质脱落,水杨酸软膏可以用于手指皲裂,病情加重者,局部外用糖皮质激素软膏,但不宜长期使用,温和润肤剂如凡士林软膏、尿囊素、维生素 E 乳等要长期应用,可以缓解干燥、预防皲裂,保护皮肤。口服药物如补充维生素 A、B、C、E 具有保湿抗氧化,防止皮肤干燥角化,修复受损表皮,防止表皮剥脱,病情严重的可以小剂量糖皮质激素口服。

汗疱疹:避免接触致病或加重因素、治疗皮肤炎症、减少不良刺激。注意手部卫生,避免情绪波动等因素导致的手足多汗。有过敏者应远离过敏物质,工作环境中有镍、铅等金属者应暂时脱离工作环境。外用药物如应用糖皮质激素类软膏、钙调磷酸酶抑制剂,但不要长期使用,避免发生不良反应,局部反复脱皮、干燥疼痛,可维持应用保湿护肤剂。口服药物如镇静安定药如谷维素、溴剂等,有助于改善精神紧张状态,抗组胺药如西替利嗪等,有助于缓解瘙痒,糖皮质激素类,急性期且皮疹严重时可口服泼尼松等药物,但不要长期使用。

手癣:患有手癣应去医院行真菌检测,检测阳性应用抗真菌药物。

如何预防手指脱皮

以下是一些预防手指脱皮的方法:

保持手部滋润:经常使用保湿霜或润手霜,保持手部皮肤湿润,尤其是在干燥的环境中,更要注重保湿。

减少洗手次数:尽量减少洗手次数,避免频繁使用碱性肥皂,如果需要频繁洗手,建议使用抗菌洗手液或温和的肥皂,洗完后及时擦干手部水分。

避免接触刺激物:尽量避免接触化学物质、清洁剂等刺激性物品,如果必须接触,应佩戴手套进行保护。

饮食调理:保证充足的维生素摄入,尤其是维生素 A 和维生素 E,多吃富含这些维生素的食物,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。

治疗真菌感染:如果怀疑手部真菌感染,应及时就医,接受专业治疗,避免自行使用药物或偏方。

注意个人卫生:保持手部卫生,定期修剪指甲,避免指甲过长导致细菌感染。

保持良好的生活习惯:保持双手干爽清洁,避免长时间浸泡双手,温水洗手后使用无刺激的保湿护肤剂。减少碱性洗涤剂的接触,如洗洁精、肥皂、香皂、洗衣粉等。禁止接触易过敏物质,如铬、镍等。接触刺激物要戴手套。避免长时间物理摩擦,如拉拽、搬运等动作。避免搔抓、撕扯皮损,以防破损后发生感染。忌酒、忌食辛辣刺激、海鲜鱼虾等易过敏的食物,多饮水,不挑食,保证饮食均衡。多吃含有维生素及膳食纤维的食物,如玉米、胡萝卜、谷物、黄豆、根茎类、瓜果蔬菜等。进行适宜的体育运动、保持心情舒畅、生活作息规律、避免过度精神紧张和情绪波动,居住环境安静、整洁、舒适。

手指脱皮的饮食调理

在饮食方面,可以通过以下方式调理手指脱皮的情况:

多吃富含维生素 C 的蔬菜水果:当身体缺乏维生素 C 时会导致手指脱皮,维生素 C 具有抗氧化及抗衰老功效,能防止黑色素的沉淀,保护皮肤,同时提高抵抗力和免疫力。此类人群应该多吃一些富含维生素 C 比较丰富的鲜枣、猕猴桃、柑橘类水果、山楂、苦瓜、黄瓜等。

多吃富含 B 族维生素的食物:B 族维生素能提高皮肤新陈代谢的速度,保护皮肤腺肌和皮肤毛囊粘膜,维持细胞的完整性。当身体缺乏 B 族维生素时会让皮肤粗糙、手指脱皮、口角炎或者皮炎等。此类人群应该多吃一些富含 B 族维生素比较丰富的蛋黄、小米、绿叶蔬菜水果、动物的肝脏、瘦肉以及豆类等。

多吃富含维生素 A 丰富的食物:维生素 A 能保护皮肤表层,调节角质层以及表皮的新陈代谢,参与免疫球蛋白的合成,当缺乏维生素 A 时会导致皮肤干燥及脱皮,平时可以多吃富含维生素 A 丰富的鱼类、蛋类蛋黄、动物肝脏、胡萝卜及西红柿等。

选择健脾祛湿的食物:一般体质虚弱的人群容易出现手指脱皮,患者的皮肤会出现干燥脱皮,此类人群应该多吃具有健脾祛湿以及滋养凉血功效的食物,比如薏米、冬瓜、黄瓜、苦瓜以及红豆等,避免喝浓咖啡及浓茶,远离海鲜及辛辣刺激性的食物,不然会加重身体湿热。

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