发际线越来越高、头发间隙越来越宽。
遇到这种情况该咋办？
脱发和正常掉发如何区分？
又该怎样预防脱发？
往下看，一起了解。
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年纪轻轻就掉头发？
这些原因可能导致脱发。
脱发的原因有很多。
有些是自然现象、生理现象。
有些是疾病导致的。
瘢痕性脱发。
这是头皮毛囊被破坏。
导致的脱发。
引起瘢痕性脱发的原因有。
外伤、皮肤病、感染、肿瘤等。
需要注意的是。
毛囊不可再生。
随着年龄的增长会逐渐减少。
毛囊在没有被完全破坏的前提下。
如果及时治疗，头发还会长出来。
雄激素性脱发。
日常生活中。
雄激素性脱发较为常见。
主要是因为毛囊对雄激素敏感。
雄激素作用在毛囊上使毛囊变小。
导致头发慢慢变少。
这主要是遗传因素导致的。
雄激素性脱发在男性中比较常见。
男性主要表现为发际线后退。
女性主要表现为头顶头发稀疏。
休止期脱发。
当毛发生长周期发生改变。
到了一定季节。
毛囊进入休眠状态。
脱发数量便会增多。
这通常叫做“休止期脱发”
熬夜、烟酒过度、精神压力过大等因素。
会导致毛囊提前进入休止期。
斑秃。
斑秃属于自身免疫病。
斑秃多呈斑片状。
一般与精神压力大。
自身免疫紊乱有关。
如何区分脱发和正常掉发？
“四步自测法”带你判断。
工作压力大、长期熬夜。
长时间暴露在电子产品辐射下等因素。
导致脱发群体不断壮大。
有的人甚至在20岁就出现脱发现象。
多掉几根头发就是脱发吗？
脱发和正常掉发有啥区别？
戳视频，通过“四步自测法”判断一下。
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一看：头发是否有稀疏区域，是否有秃发斑。
二测：四指并拢放于额头，看发际线是否有升高。将头发中分，看头顶的发缝宽度是否有变化。
三数：一般情况下，正常毛发每天的脱落数量在100根以内。如果连续几个礼拜，毛发每天的脱落数量超过100根，则需引起重视。
四拉：用两根手指轻轻捏住30～50根左右的头发，轻轻拉拽，如果有超过10%的毛发脱落，那就有些异常了。
如何预防和改善脱发？
这些方法拯救你的“发际线”
头发生长需要营养均衡。
专家建议。
日常生活中要注意。
规律作息，避免熬夜。
放松心态，及时疏解压力。
保证营养均衡。
大多数男性脱发。
主要是因为身体里缺少。
叶酸、维生素B12。
女性脱发。
与经期失血导致的缺铁有关。
应注意补充含铁量较多的食物。
小提示。
服用维生素等药物需遵医嘱。
滥用容易导致厌食、腹胀、失眠、健忘。
严重时还会导致中毒。
综合CCTV-1《人口》、《生活圈》。