在瓜果丰盛的季节，面对各种美食却尝不出任何味道，这事真挺无奈的。
如果你夏天常感觉口干口苦，不停想喝水，又特别喜欢吃凉的东西，而且心浮气躁，睡眠不佳，那很有可能是“心火上炎”了。
对此，中医常用清泻心火、辅以清胃生津的方法，多吃百合、苦瓜、丝瓜、带芯莲子等食物可改善这类症状。
当然，口干口苦也有可能是肝胆湿热所引起的。
如果总感觉口苦口黏，无论喝再多水也不解渴，或感觉整个口腔就像糊了浆糊一样特别黏腻，同时食欲明显降低、腹胀，脾气暴躁、长疮爆痘，入睡困难甚至彻夜难眠，结合舌诊，若患者的舌质偏红偏干，舌苔偏黄偏厚，大多数便是这种原因。
因胆汁味苦，肝火旺蒸腾，胆汁上泛于舌，口苦明显，而肝胆湿热会导致脾胃的运化功能减弱，出现一些消化不良的表现。此时，需清肝利胆、清热祛湿、健运脾胃，可多煮些含菊花、决明子、荷叶、陈皮、炒薏米的茶饮，有助于改善症状。
中医认为口干口苦与脾胃关系密切，夏季是自然界阳气和人体阳气最旺之时，心火肝火偏盛，脾胃功能较弱，既易伤津，也易生湿，也有“血汗同源”的说法，大量出汗会导致气血减少，出现疲劳乏力，甚至头晕胸闷的情况。
医生特别提醒，要注意及时调理身体，不然在天气干燥的秋天，气血不足的情况可能会加重。