一、口腔溃疡的常见病因
口腔溃疡的发生是多种因素共同作用的结果，以下是一些常见的原因：
（一）营养缺乏
1. 维生素缺乏
维生素B族（如维生素B2）和维生素C的缺乏与口腔溃疡的发生密切相关。维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，缺乏时会影响黏膜的正常代谢，使口腔黏膜容易破损形成溃疡。维生素C对维持黏膜的完整性和修复有重要作用，缺乏时黏膜的抵抗力下降，容易发生溃疡。例如，长期挑食、偏食，不爱吃蔬菜、水果的人，容易缺乏这些维生素，从而增加口腔溃疡的发病风险。
2. 微量元素缺乏
铁、锌等微量元素缺乏也可能导致口腔溃疡。锌是人体多种酶的重要成分，影响细胞分裂，缺乏锌会减少口腔粘膜消化黏液蛋白合成，导致口腔粘膜层脱落，引起口腔溃疡。缺铁可能影响黏膜的营养供应，使黏膜变得脆弱，容易发生溃疡。
（二）局部刺激
1. 饮食刺激
经常食用辛辣、刺激性食物（如辣椒、花椒等），或者喜欢吃过热的食物，这些食物会对口腔黏膜产生直接的物理和化学刺激，容易引发黏膜的溃疡。另外，一些酸性食物如果酸含量高的水果（如苹果、草莓、橘子、西红柿等），可能因导致过敏而诱发口腔溃疡，果酸还会进一步刺激溃疡面，导致情况加重。
2. 口腔卫生不良
刷牙不认真，食物残渣在口腔内堆积，容易滋生细菌，引发口腔炎症，进而导致口腔溃疡。而且，口腔内的细菌感染可能会破坏口腔黏膜的屏障功能，使黏膜更容易受到损伤而形成溃疡。
3. 物理损伤
牙科治疗、过度刷牙、运动事故、意外咬伤脸颊、佩戴假牙不合适等都可能造成口腔轻度损伤，这些损伤部位容易发展成口腔溃疡。例如，在咀嚼过程中不小心咬到舌头或颊黏膜，破损的黏膜如果受到细菌感染或者自身修复能力较差，就可能形成溃疡。
（三）生活习惯不良
1. 熬夜与作息不规律
生活习惯不规律，经常熬夜、黑白颠倒的人群，身体的生物钟被打乱，会导致免疫功能紊乱。免疫功能紊乱是诱发口腔溃疡复发的重要因素，因为免疫系统在维持口腔黏膜的健康方面起着关键作用，当免疫系统功能失调时，口腔黏膜更容易受到病原体的侵袭或者自身修复能力下降，从而引发口腔溃疡。
2. 精神压力大
长期精神紧张、焦虑的人也容易患有口腔溃疡。精神压力会影响人体的内分泌系统和免疫系统，例如，压力会导致体内激素水平失衡，影响免疫细胞的功能，使得口腔黏膜的抵抗力降低，容易发生溃疡。在一些工作压力大的人群（如职场白领在项目截止期或者考试期间的学生）中，口腔溃疡的发病率相对较高。
（四）疾病因素
1. 消化系统疾病
慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病患者，复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。这是因为人体全身黏膜结构是相似的，胃肠道疾病的主要病损在消化道黏膜，与此同时，口腔黏膜也较为“脆弱”。而且胃肠道疾病患者可能会影响人体对维生素等营养物质的吸收，进一步增加口腔溃疡的发病风险。
2. 全身性疾病
糖尿病、高血压、感染或者一些风湿免疫性疾病（如系统性红斑狼疮、白塞综合征等）也可能引起口腔溃疡。例如，白塞综合征的口腔溃疡症状和普通口腔溃疡有相似之处，如反复发作、难以治愈等，但白塞综合征还可能伴有生殖器溃疡、眼部炎症等其他症状。如果口腔溃疡伴有皮肤红斑、脱发严重、经常发低烧等症状，要怀疑系统性红斑狼疮的可能；肚子不舒服（痛、胀），大便带血或黏液并且持续6周，要考虑溃疡性结肠炎的可能，这些疾病都可能伴随着口腔溃疡的发生。
3. 内分泌失调
女性在经期或行经前后容易出现口腔溃疡，这可能与体内激素水平变化有关。在这个时期，女性体内的雌激素、孕激素等激素水平波动，可能影响口腔黏膜的新陈代谢，使其更容易发生溃疡。另外，更年期女性内分泌失调也可能增加口腔溃疡的发病几率。
（五）遗传因素
据调查有40%的口腔溃疡与遗传因素有关系。如果父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80 - 90%患病。遗传因素可能使个体具有易患口腔溃疡的体质，例如，可能影响免疫系统的功能或者口腔黏膜的结构和代谢特点，使得在受到外界因素影响时更容易发生口腔溃疡。