黄河水变黄的原因
黄河水变黄的主要原因是大量泥沙的汇入。特别是来自黄土高原的一条条裹泥带沙的支流，每逢暴雨，严重的水土流失导致大量泥沙通过千沟万壑汇入黄河，使得黄河变得愈来愈黄。据研究表明，黄河90%的泥沙均来自黄土高原。
黄河泥沙来源
黄河中上游的泥沙主要来自黄土高原。在几百万年以来，西北地区的沙尘被强劲的季风刮向东部，又被高耸的太行山脉拦截，落下的尘土日积月累，形成了黄土高原。由于这里干旱少雨，植被稀疏，加之黄土自身的特性，在夏季雨水集中时，土地在流水的侵蚀下被分割得支离破碎，形成沟壑交错的地貌。当黄河穿越黄土高原时，就把大量疏松的泥沙带了下来。据统计，如今黄河每年要从黄土高原带走约16亿吨泥沙。
黄河流域生态对河水颜色的影响
黄河流域的生态系统变化对河水颜色有着重要影响。黄河流域生态系统脆弱，自然和社会经济条件异质性大，特别是在气候变化和人类活动的耦合影响下，流域生态系统结构、功能、水资源特征等发生了显著变化，严重影响流域的完整性、连通性和流域生态系统健康。例如，经对2021年郑州“7·20”暴雨分析演算，若暴雨中心向西偏移100-200公里，主雨区将全部进入黄河流域，即便经过上中游水库联合拦蓄，花园口洪峰流量仍将超过20000立方米每秒，接近下游千年一遇设防。
黄河变黄的历史进程
关于黄河何时变黄以及从哪里开始变黄，在历史上有不同的观点和研究。黄河最早叫“河”，在《汉书》卷16《高惠高后文功臣表第四》中有“封爵之誓曰：使黄河如带，泰山若厉”的记载，这是“黄河”之称的最早记载。一般认为，黄河从离源头1901公里处的黄土高原开始变黄，这里的地貌和气候条件导致了严重的水土流失，大量泥沙进入黄河，使其逐渐变黄。
治理黄河水黄的措施
为了治理黄河水黄的问题，中共中央、国务院印发了相关规划和方案。例如《黄河流域生态保护和高质量发展规划纲要》提出了加强上游水源涵养能力建设、加强中游水土保持等措施，包括筑牢“中华水塔”、保护重要水源补给地、加强重点区域荒漠化治理、大力实施林草保护、增强水土保持能力、发展高效旱作农业等。同时，还制定了《黄河生态保护治理攻坚战行动方案》，提出了推动河湖生态保护治理行动、加快工业企业清洁生产和污染治理、推进城镇污水收集管网补短板等具体行动。