牙龈经常出血的原因
牙龈经常出血的原因较为复杂，主要包括以下方面：
牙龈炎：这是牙龈出血的主要原因之一。当牙菌斑等聚集在牙齿上时，牙龈就会发炎，导致牙龈萎缩和红肿。由于它通常没有疼痛等明显症状，所以容易被忽视。若不加以治疗，可能进展为破坏牙龈组织、导致牙齿脱落的牙周病。
吸烟：吸烟者牙龈出血的风险更高。吸入的烟雾会在牙齿上留下刺激性毒素，且难以通过刷牙去除，这些毒素会导致牙龈功能恶化和出血。此外，吸烟者对感染的免疫反应受损，组织愈合和血液供应也存在问题，从而对牙龈健康产生负面影响。
营养不良：均衡多样的饮食对促进健康口腔至关重要。缺乏某些维生素和矿物质可能影响牙龈的健康，导致其容易出血。
女性特殊时期：有些女性在月经期间会患上与雌激素相关的牙龈炎，孕期激素的变化也会增加患牙龈炎或牙周炎的风险。
外伤：牙龈受到外力损伤，如碰撞、过度刷牙等，可能导致牙龈出血。
牙龈萎缩：牙龈出血的根本原因可能是牙龈发生轻微萎缩。例如，早餐偏爱重口味、油炸食品等不良饮食习惯可能导致牙龈萎缩。
局部因素：如牙齿长期没有清理干净，产生牙龈炎症，出现红肿，一旦受到刺激就容易出血。此外，牙周炎、外伤等也可能导致牙龈出血。
全身性疾病：一些全身性疾病，如血液疾病、肝病、高血压等，以及特殊药物的使用，也可能导致牙龈有出血倾向。
导致牙龈经常出血的常见疾病
以下是一些可能导致牙龈经常出血的常见疾病：
牙龈的慢性炎症和炎症性增生：这是牙龈出血的最常见原因，如慢性龈缘炎、牙周炎、牙间乳头炎和牙龈增生等。一般在受局部机械刺激时容易引起出血。
坏死性溃疡性疾病：这类疾病也可能导致牙龈出血。
全身性疾病：从最常见的牙龈炎到危及生命的白血病，都有可能出现牙龈出血的症状。此外，高血压、肝病等全身性疾病也可能引发牙龈出血。
牙龈经常出血与生活习惯的关系
牙龈经常出血与生活习惯密切相关：
口腔卫生差：如果牙齿长期没有清理干净，就会导致牙菌斑的堆积和繁殖，并形成牙结石，从而引起牙龈炎症的发生，最终造成牙龈红肿、甚至牙龈萎缩，导致出血。
刷牙方式不当：用力刷牙或使用刷毛过硬的牙刷，可能损伤牙龈，引起出血。
饮食不均衡：缺乏维生素 C 等营养元素，也可能导致牙龈出血。
吸烟：吸烟不仅会在牙齿上留下刺激性毒素，还会损害对感染的免疫反应，影响组织愈合和血液供应，对牙龈健康产生不利影响。
如何预防牙龈经常出血
以下是一些预防牙龈经常出血的方法：
保持良好的口腔卫生：每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。坚持早晚刷牙，选用刷毛硬度合适的牙刷，采取正确的刷牙方法，每日刷牙至少两次。
定期看牙医：即使是健康人群也应该每半年探访一次牙医，参考牙医的建议。
注意饮食：保持均衡多样的饮食，多吃富含维生素 C 的水果蔬菜，预防因营养不良导致的牙龈出血。
牙龈经常出血的治疗方法
针对牙龈经常出血，治疗方法因病因不同而有所差异：
对于牙龈炎：症状包括牙龈柔软和肿胀、发红、口臭和牙龈萎缩等。在早期阶段，通过正确清除牙龈线上的细菌，牙龈炎可以停止和逆转。
药物因素：一些药物，如血液稀释剂、阿司匹林、避孕药等，会增加牙龈出血的风险。如果因药物导致牙龈经常出血，应告知牙医正在服用的新药，以便牙医识别口腔健康问题并调整治疗方案。
牙周疾病：如果是患有牙龈炎和牙周炎，治疗方法通常是超声洁治和牙周刮治。导致牙龈炎和牙周炎的因素往往是口腔卫生习惯不良，牙面和牙缝处牙石、软垢和细菌堆积。
去除不良刺激：如果是牙石、菌斑堆积于牙颈部刺激龈缘引起出血，建议及时进行菌斑、牙石清除、龈上洁治，使牙龈恢复原有色、形、质。对于不良修复体、正畸矫治器等引起的牙龈出血，应去除修复体，牙龈肿胀和出血通常可恢复。