牙齿变黄的原因
牙齿变黄是一个常见的现象，其原因较为复杂。首先，健康的牙齿本身就带有淡淡的黄色。这是因为牙齿由牙釉质、牙本质和牙髓组成，牙釉质是白色且半透明的，会透出中间淡黄色的牙本质，所以牙齿呈现出微黄的颜色。
其次，随着年龄的增长，牙齿的矿化程度会发生变化。在儿童换牙期，新换的牙齿矿化程度高，透明度好，透出更多牙本质的颜色，所以显得又大又黄甚至有缝。随着生长发育，牙齿矿化程度降低，如果保养得好，牙齿会更白一些。但总体来说，年龄增长会使牙齿颜色逐渐变黄。
再者，日常生活习惯也会导致牙齿变黄。长期吸烟、饮用咖啡、茶、红酒等含色素的饮品，或食用某些食物，如蓝莓、巧克力等，会使色素在牙齿表面沉积，形成黄色或棕色的斑点。
另外，一些地区的水中含氟量过高，长期饮用会导致氟斑牙，牙齿呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损。儿童时期服用四环素类药物，会使牙齿着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。
还有，牙齿疾病如龋齿、牙髓坏死、牙齿脱矿、酸蚀症等，也会导致牙齿颜色发生变化。
导致牙齿变黄的因素
导致牙齿变黄的因素多种多样，主要包括以下方面：
牙釉质磨损：随着年龄的增长，牙釉质逐渐磨损，暴露出内层的牙本质，使牙齿显得更黄。
色素沉着：长期吸烟、饮用咖啡、茶、红酒等含色素的饮品，或食用某些食物，如蓝莓、巧克力等，都可能导致色素在牙齿表面沉积，形成黄色或棕色的斑点。
口腔卫生不佳：口腔卫生习惯差，如刷牙不彻底、不使用牙线等，会导致牙菌斑和牙结石的形成，进而使牙齿变黄。
牙齿疾病：如龋齿、牙髓坏死等牙齿疾病，也可能导致牙齿颜色改变。
遗传因素：牙齿颜色在一定程度上受遗传影响，有些人天生牙齿就偏黄。
药物因素：某些药物如四环素等，在牙齿发育期间服用可能导致牙齿永久性变色。
环境因素：长期接触含氟过高的水源，可能导致氟斑牙，表现为牙齿表面出现黄白色斑点。
如何预防牙齿变黄
为了预防牙齿变黄，可以采取以下措施：
保持良好的口腔卫生：每天至少刷牙两次，每次不少于三分钟，饭后要勤漱口。使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，将牙刷斜 45 度朝向牙龈，放在牙齿和牙龈交界处，轻轻震颤。
调整饮食习惯：减少吸烟和摄入含色素的饮品及食物。如需饮用，可使用吸管以减少色素与牙齿的接触时间。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于清洁牙齿。
定期洗牙：建议每年洗一次牙，洗牙可以清除牙齿上的色素、牙结石和牙菌斑，达到预防口腔疾病，减轻牙周炎、牙龈炎等症状，保护牙齿的目的。
牙齿变黄的治疗方法
牙齿变黄的治疗方法需要根据具体情况选择：
对于外源性着色：程度较轻的色素沉淀可以用洗牙+喷砂的方法去除。有效的刷牙和漱口就能避免和缓解。要避免深色的食物，像咖喱、咖啡、饮茶少饮用，吃完后可以刷牙漱口，减少食物残渣留在牙齿间。用吸管喝饮料，减少与牙齿表面的接触。
对于内源性着色：冷光美白是一种有效的方法，通过高强度蓝光源照射涂抹在牙齿上的特殊美白剂，在短时间内使美白剂透过牙本质小管与沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色前的洁白。此外，全瓷牙、牙贴面也是常用的治疗手段，对于牙髓坏死、顽固的氟斑牙等情况，牙医会在牙齿外面做全瓷的牙套或者瓷贴面，遮盖原本的牙冠颜色。
不同年龄段牙齿变黄的特点
在不同年龄段，牙齿变黄的特点有所不同。儿童时期，新换的牙齿可能由于矿化程度高而显得较黄。随着年龄增长，牙齿的矿化程度逐渐改变，加上日常生活中的色素沉积、口腔卫生习惯、饮食习惯等因素的影响，牙齿会逐渐变黄。到了中老年，牙齿变黄的情况可能会更加明显，这可能与长期的色素积累、牙釉质磨损、牙齿疾病等多种因素有关。