舌苔发白较厚的原因
舌苔发白较厚的原因较为复杂，主要包括以下方面：
非病理性因素
饮食不当：经常进食辛辣刺激性、油腻食物，会损伤脾胃运化功能，导致水谷无法正常消化，从而出现舌苔又白又厚的现象。
药物影响：部分患者长期服用抗生素类药物，如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等，可能影响胃肠道菌群平衡，使致病菌大量繁殖，引发腹泻、腹痛等症状，同时伴有舌苔增厚。
病理因素
风寒感冒：主要与受凉有关，寒气聚集于体内，进而出现舌苔白腻较厚的情况，还会伴随鼻塞、流清涕、打喷嚏等症状。
湿热内阻：长时间生活在潮湿环境中或过量食用肥肉、炸鸡等油腻食物，可能导致体内湿热之邪蕴结，表现为舌苔白腻且厚重，并伴随便反酸、嗳气、大便黏腻不爽等症状。
食积停滞：日常生活中暴饮暴食或过多食用生冷寒凉食物，可能损伤脾胃运化功能，致使未被及时消化的食物堆积在胃中，出现舌苔发白较厚的情况，还可伴有厌食、恶心、呕吐、腹部胀满不适、大便干硬等症状。
痰浊壅塞：长期情绪低落或过度劳累，会导致人体津液无法正常运行，聚集成痰浊，在舌头上形成白色苔状物，同时伴随胸闷气短、头晕目眩、精神萎靡等症状。
阳虚内寒：舌苔厚白一般是疾病初期表现，具体表现为轻病邪尚未深入或阳虚内寒所致。
患有轻病：患者患有轻病，或者处于一些疾病的恢复阶段，都可能出现舌苔发白、较厚的情况，常见的疾病包括肺炎的早期阶段、急性支气管炎，以及上呼吸道感染等。
体内有水湿：体内有水湿停留，也会导致舌苔发白、较厚的现象。腹水、胸水、哮喘、慢性肾炎、支气管扩张以及慢性支气管炎等，大部分患者体内都会停留痰饮、湿浊，从而出现白腻苔、厚白苔的情况。
患有慢性炎症：例如患有慢性肾盂肾炎、慢性盆腔炎、骨关节结核以及结核性脑膜炎等，也可能会出现薄白舌苔、舌苔稍厚的问题。
舌苔发白较厚与健康的关系
舌苔发白较厚与健康密切相关。
肠胃问题：舌苔发白较厚可能提示肠胃健康出现问题。我们吃进的食物首先经过舌头，若胃的吸收和消化能力下降，难以及时分解代谢食物，多余的食物残渣和毒素堆积在体内，可能引起舌苔变白变厚，嘴巴里还容易产生异味。
饮食因素：可能与近期饮食不健康不合理，吃得过于油腻和刺激有关，同时人或许还可能会伴有尿液发黄、眼睛红肿等不适，建议平时多吃些有助降火的食物，比如黄瓜、苦瓜和绿豆芽等，饮食要清淡。
其他健康问题：还可能是身体其他方面的健康出现了问题，进一步引起舌苔发白厚腻的，如若以上原因都不是，保险起见，最好还是及时去看一下比较好。
可能导致舌苔发白较厚的疾病
以下疾病可能导致舌苔发白较厚：
消化系统疾病：如胃炎、结肠炎等，消化系统本身薄弱，加上平时胡乱吃东西，容易出现消化道方面的病变，从而导致舌苔白厚腻，还会有腹痛、腹胀、消化不良、口中异味、食欲不振、心情烦躁等反应。
胃火旺盛：可导致舌苔发白，引起胃火旺盛的原因包括饮食习惯不良、本身患有胃肠消化系统疾病、口腔局部的疾患等。
感染性疾病：发热等情况可能导致舌苔厚。
改善舌苔发白较厚的方法
改善舌苔发白较厚可以采取以下方法：
饮食调理：多吃温性的食物，如羊肉、大枣、当归等，有助于排解身体内的寒气；饮食尽量清淡，减少脂肪、肉类食物的摄入，多吃容易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等。
药物治疗：若是胃火旺盛引起，可在医生指导下使用牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊等药物；如果是脾肾阳虚所致，则需遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物。
针灸疗法：配合专业中医师针刺三阴交穴、足三里穴等穴位，促进气血运行和水液代谢，排出体内的寒湿之邪。
拔罐疗法：在专业医师操作下，选择背俞穴、委中穴等穴位进行拔罐处理，具有行气止痛、疏通经络的作用，有利于祛除体内的寒湿之气。
其他方法：还可能需要通过艾灸、刮痧等方式进行综合治疗，以达到祛除体内寒湿的目的。同时，日常生活中要注意保暖，避免着凉，尽量吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激性食品。
舌苔发白较厚的中医解释
从中医角度来看，舌苔发白较厚的原因主要有以下几种：
表证：外感病初期，舌苔往往发白，因为外感首先侵入皮毛，而中医认为肺主管皮毛，肺五行属金，颜色为白色，所以肺系的疾病往往与白色有联系。
寒证：寒证也会表现出舌苔发白，且寒而润，有清冷的感觉，舌头让人感觉到淡、白，没有足够的热量。
热证：热证的白苔，特点是舌质会比较苍老，舌苔比较干燥，甚至患者会感觉像沙子一样干燥，没有津液，这是因为内热把津液消耗掉了。
痰湿：舌苔白而腻而滑，这时候可能是痰湿的表现。