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为什么脚踝粗(脚部出现7大表现,不要再误以为是衰老了,可能是疾病信号)

时间:2023-11-08 09:54:55阅读:

身体各个部位,在人们心中的地位是不一样的,大脑、心脏、面部、头发往往独得大家恩宠,而有的部位就像一个“小透明”,只知道一味地使用,不知道养护。

中医治病讲究看诊,其中就包括足诊,通过患者脚的形态变化来判断这个人的气血是否充足,身体是否健康。有经验的老中医还会把脚和鞋子结合在一起看,通常能把疾病判断个八九不离十。

脚部7大表现,可能不是衰老了,及时排查疾病。

如果你看过老年人的脚,你会发现那脚是干燥的,有点浮肿的,脚背很高很厚,关节有点变形,脚底还有厚厚的老茧。还有一些老人,他们的脚是瘦弱的,枯萎的,脚掌发白没有血色。人老脚也会老,不会再像年轻时充满活力,但是,有的形态变化并非衰老导致的。

颜色异常。

脚部皮肤和身体其他部位皮肤颜色应该是一致的,如果明显区别其他部位,呈现异常色彩,说明体内存在疾病,例如发白、发紫,可能是血液淤堵、体寒虚弱、缺乏营养。如果皮肤很黄,可能是胆红素水平升高了,要筛查肝脏和胆囊。

温度异常。

睡觉的时候手心脚心冒汗,胸口还有一股无名火,和阴虚、血虚有关,就算把脚放在被子外面,还是觉得燥热。如果脚趾、脚心很凉,泡脚后很快又凉了,说明肾阳不足、身体虚寒,要注意保暖。

脚背、脚踝浮肿。

脚踝粗了一圈,都快看不到脚后跟了,可能是肾脏功能变差,体内水分潴留。如果是关节处水肿,一碰还很疼,可能和痛风、关节炎有关。

趾甲又黄又厚。

不一定是灰指甲,但是灰指甲的概率比较高。甲营养不良、糖尿病、银屑病等都可能改变趾甲的颜色和厚度,只有详细检查才能了解具体病因。另外,发现指甲下有黑线、黑斑也要重视。

脚掌发麻。

血液流动正常的情况下,脚掌不会发麻,如果血液淤堵了,局部供血不足,就会出现麻木的情况。出现这种情况要排查,是否有下肢动脉硬化等情况。

脚底有刺痛感。

脚底疼痛的可能性很多,例如足底筋膜炎、糖尿病、骨刺等等,第一种主要和慢性损伤有关,过度行走、站立后容易出现这种情况。第二种也比较常见,说明已经出现神经病变,要及时控糖。第三种往往出现在老年群体中,是骨骼衰老退化了。

脚部皮肤溃烂。

因为全身的重量都压在脚上,每天还穿着鞋子捂着,所以脚上的皮肤很容易有湿疹、脚气、鸡眼、水泡等问题,有时还会导致皮肤溃烂,又痛又痒。要减少摩擦,保持双脚透气,同时还要抗菌。如果脚上的溃烂长时间不好,损伤面积还变大了,有及时检查血糖,防止发展成糖尿病足。

从鞋子磨损,预测身体疾病。

鞋头容易坏、掉皮。

儿童穿鞋子鞋头很容易坏,因为他们喜欢乱踢乱跑,还会跪在地上玩耍,而且他们的脚长得快,很容易把鞋头顶破。如果成年人的鞋子也是鞋头磨损较重,大脚趾、小脚趾、脚掌处总有水泡和老茧,说明鞋码不合适,走路过多,还有可能存在驼背、盆骨前倾的情况。

鞋底容易磨损、断裂。

现在的鞋子一般是橡胶大底,不容易坏,除非穿着时间过久。如果买来的鞋子穿了两三个月就磨得不成样子,可能是走路姿势不对、关节存在问题,例如外八字、关节炎、长短腿、脊柱侧弯等等,要及时检查。

发现鞋子磨损严重,不要总觉得是质量不好,也要考虑是足、膝、脊柱的问题,不能忽视,尤其是不对称的磨损,双脚就像车轮、地基,长时间不平衡迟早会引发事故。

脚部这些变化,可能是衰老了。

人老脚先老,脚部脂肪较少,衰老速度很快,当你发现它变得僵硬、灵活度下降的时候,说明脚老了。另外,衰老后关节退变,--减少,脚趾头经常疼痛,特别是晨起、久坐之后,感觉比较明显。

衰老后脚掌皮肤失去弹性,皮肤皱纹增多,平时走路一多就会感觉脚疼,要休息一会才能好转,而且脚底很干,容易有老皮,这些都和衰老油脂分泌不足、皮肤缺少水分有关。

脚部正常衰老会有干燥、皱纹多、僵硬等情况,这些通常不用担心,可以通过泡脚、涂抹保湿霜改善,但是如果发现脚部颜色异常变化,经常刺痛,甚至红肿、溃烂,那就要及时医治了。

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