肝脏损伤是目前各种肝病出现的主要因素之一，因此想要预防肝病或者避免肝病加重，就要首先注意预防肝脏损伤问题。不同因素引发的肝脏损伤会有一定的区别，严重的时候还会导致急性肝功能衰竭，因此了解原因才可以进行及时处理。
1、过量铁元素。
如果身体之中出现过量的铁元素，或者是在日常营养补充之中补充的铁剂过多，是有可能会导致肝脏损伤的。因为身体中过量的铁元素是无法有效消除的，这就导致铁元素积聚在器官组织中，其中比较严重的就是肝脏过多的铁元素，会导致肝细胞损伤引发肝纤维化改变，严重的时候还会导致肝脏硬化。
2、营养补充不均衡。
在日常生活中多样化的饮食会提供各种维生素以及矿物质，这会帮助人体进行营养补充，并且提高身体素质，促进身体的调节功能。但是如果营养不均衡导致一部分营养元素和维生素缺乏，就有可能会引发肝脏损伤。除此之外一部分高剂量的补充剂，也会在短时间内造成肝脏伤害问题。
3、吸烟。
吸烟是导致肝脏损伤的一种常见问题，因为在日常生活中吸烟的时候，会导致大量的毒素进入体内，这些毒素首先就需要肝脏的解毒功能来进行代谢，但是长期吸烟的人毒素较多，就容易引起肝脏的细胞受损。
4、滥用药物。
目前临床中滥用药物的情况比较常见，因为每种药物都存在副作用的，有一部分处方药具有比其他药物更高的毒素水平。因此在使用的时候需要严格的根据患者症状来调整剂量，但是有部分患者在生活中会自行用药来治疗，这样就比较容易诱发严重的药物副作用伤害肝脏。
5、重口味饮食。
重口味的饮食是诱发肝脏损伤的原因之一，因为在生活中口味过重的饮食代表着钠盐含量过高，就会在短时间内持续增加患者的血压值，如果引发继发性高血压，就容易引起脂肪肝问题。除此之外长期重口味饮食的人群容易出现原发性高血压问题，这就可能会导致肝脏组织细胞直接受损。
肝脏损伤是肝病的早期表现，肝功能会持续下降，并且影响到肝脏组织细胞的修复。如果患者肝损伤严重，甚至有可能直接导致肝硬化或者肝纤维化的病变。