我总以为一个人年龄越大，考虑事情就会越周全，待人接物会更从容自信，会越干练，会越成熟。现在我理解到，一个人的成熟与否和年龄无关，和认知水平有关系。有的人三十多岁，心智水平还停留在二十多岁，你的认知水平并没有随着年龄的增长而增加。当然，认知水平和你的生活环境、阅历、思维习惯也有一定的关系。
所谓认知，是指人们获得知识或应用知识或信息加工的过程，是人的最基本的心理过程。人与人拉开差距的就是认知水平的差异。认知水平是对信息的处理能力，主要包括专注力、判断能力、思维能力、记忆力等。思维是人的重要的认知活动。不去思考，不成长，不进步，那你只会在原地踏步。
认知能力就是“学习方法+知识储备+思维方式”所以说，你对事物的看法或处理事情的能力中就包含了你的知识储备和思维方式。一个人的认知水平越低，其想法就越单一，越缺乏判断力，人就会表现得越固执。
当遇到相同或者相似的场景时，一个人的脑海里便会呈现出他以往的经验来对该问题或者场景做出判断，这就是思维定式。当你的认知能力高，见识的多、读到的多、经历的多、有独立思考能力时，你就会获得越来越多的知识和经验，你的个人构念就会越丰富、越饱满。
认知水平低的人眼界低，视角太小，想法单一，缺乏判断力，又拒绝学习，拒绝倾听他人的意见，那你将永远处于停滞的状态。提高自己认知水平的最有效、最直接的办法就是去学习、去阅读，提高自己的知识储备，多读书，多思考，多反思。你知道的多了，经历的多了，认知能力也就会提升。