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脚为什么会冷(身体有癌,脚先知道?脚部出现4种异样,或是疾病或癌症的预警)

时间:2024-08-20 10:21:18阅读:

25岁的海子两年前发现脚底板长了一颗黑痣,经常给室友展示。还说自己这是长了“福痣”,未来一定是大老板。

但随着较低的黑痣越长越大,且形状不规则,走路都有点影响,海子担心是什么疾病,赶紧到医院检查。

结果病理结果告知,这个黑痣并不是什么“福痣”,而是黑色素瘤。万幸的是,海子的黑痣刚处于恶变阶段,未出现远端扩散,还不需要化疗。

有些时候,脚部上的一些异常,很可能是疾病发生是身体的“预兆”

晚上睡觉,是一天中最放松的时候。同是睡觉,姿势、习惯却各有不同,有人喜欢把自己裹在被子里,有人就喜欢把脚露在外面,睡觉时为什么会忍不住把脚伸出去?

其实这是人体自带的体温调节系统引起,人在被子包裹下,体温会越来越高,为了散热,就会不自觉把脚伸出去。

但有时把脚伸进被窝都还是冷冰冰的,睡觉经常脚冷暗示了什么?可能与以下3个原因有关:。

一是阳气不足造成,阳气是生命之本,阳气不足,无法运行到手脚等肢体末端,就会出现畏寒、手脚冰凉等现象。

二是神经末梢循环不良,在冬天,气温降低可引起血管收缩,血液回流能力减弱,就会使得手脚血液循环不畅。

三是心脏衰弱引起,血液是由心脏发出,携带氧气游走全身,给身体供能。一旦心血管系统障碍,就会影响血液云顶,从而使血液无法供应到身体末梢,造成手脚冰凉。

网上还有说法称,手脚经常冰冷的人更容易患癌,是真的吗?并非如此。

引起手脚冰凉的原因有很多,如基础代谢率较低、体温调节不佳、血液储备能力较差等都会引起手脚冰凉,这与癌症并无直接关系。

身体出现疾病,看“脚”能知一二?当发现脚部出现这些变化,应警惕是否与身体某种疾病有关:。

1、脚底出现不规则黑痣。

黑色素瘤是恶性肿瘤是黑素色细胞恶变的结果,一般好发于于头、面部或躯干部分。

黑色素瘤可能是黑痣变化引起,当发现黑痣变得不对称、边界模糊、颜色改变、直径超过5厘米,且隆起明显,就要考虑是黑痣恶变的可能。

2、小腿肿胀。

当出现小腿水肿,用手按压,皮肤久久无法回弹,且有明显深坑,这就是腿部水肿表现。

水肿一般分为生理性和病理性,生理性与身体摄入水分、走路多等有关。病理性则可能是器官癌变的信号,如肝癌、肾癌等因代谢故障,可引起水肿表现。

3、双腿麻木。

不明原因、长时间脚麻,要小心与腰椎疾病有关,当腰椎间盘突出、椎管狭窄时,神经受压迫,就可能出现脚麻。若同时伴有躯干、脸部等麻木,就要小心可能是心脑血管问题。

4、经常腿抽筋。

腿抽筋可能与运动过量有关,此外,缺钙也会容易引起肌肉兴奋,从而引起肌肉痉挛。但对于中老年人补钙后,抽筋仍未改善,就要警惕可能是血栓、动脉粥样硬化等疾病引起。

双腿是人体的“桥墩”,人体基本50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上,人的70%活动,都需要靠腿部完成。只有双腿健康,经络传导才畅通,气血才能顺利运往各个器官。

近日,有最新研究发现,腿部肌肉发达的人,患心衰的风险下降。

欧洲心脏病学会心衰大会上发布的研究,研究纳入2007~2020年纳入近千名急性心梗住院患者,以最大股四头肌肌力作为腿部力量的指标,在矫正多项干扰已知因素后,最终结果发现:。

与股四头肌肌力较低的患者相比,股四头肌肌力较高的患者发生心衰的风险降低了41%。进一步分析显示,股四头肌肌力每增加体重的5%,心衰风险降低11%。

其实,此前就有研究发现,腿粗对健康有益。

发表在《欧洲心脏杂志》上的一项美国的研究表明,腿细的女性反而容易增加心血管疾病发生风险,而腿粗者往往腿部脂肪多,有抗动脉粥样硬化作用。

1、靠墙半蹲。

背部贴墙站立,将脚向前移动大约一步,弯曲膝盖,让大腿与地板呈平行,身体上半身呈90度,保持60秒。这项训练3次为1组,建议每天练2组。

2、站立抬腿。

站定,双手握住椅子两侧,背部挺直,将左腿向上抬起再回归原来位置10次,随后换腿。建议每条腿应重复100次。

3、深蹲。

两脚分开与臀部同宽,在双手负荷,弯曲膝盖下蹲,然后起立为一次,连续3—4组,每组10—12次。

腿部锻炼不可操之过急,慢慢延长训练时间,循序渐进。当发现腿部异样,且持续时间无改善,应引起重视,这些信号,很可能可以挽回身体往更差一步发展。

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