当我们在生活中，遇到问题或失败时，我们往往会给自己找到各种理由和借口。
比如，没有一个好的家庭、周围没有好的环境、竞争对手太强、没有好的背景或能力等等。
这些抱怨，在心理学上是我们的“心理防御机制”的一种方式--“投射”
“投射”在行为上是指把自己遭受的困境、挫折和错误推诿和归咎于他人和客观原因，以维护自尊，减轻自身的焦虑和不安。
“投射”并不是一个坏的防御机制。它在减轻我们的压力和焦虑上，有很好的效果。可以让我们暂时摆脱失败的困境。
但如果过度的运用“投射”，就会起到阻止我们进步的作用。
这里就涉及到责任的问题。我们应不应该为自己的行为负责？
古典精神分析理论认为，我们的个体是受无意识驱动的影响，我们都是被生存的本能、性的本能、攻击行为等等所驱使，在这些无意识驱动下，经过了我们的童年。童年的经历，包括父亲的影响、母亲的影响、家庭的影响等等，形成了我们的性格，也就是“原生家庭”因此，我们精神上的自由度十分有限。
但真的是这样吗？
我们当然承认每个人都被家庭、环境、社会深深的影响着，但我们不能忘记一点，我们是能动的个体，无论是精神上还是行动上。
实际上我们的大脑更像是一个处理器，我们接受所有的信息，最后我们处理出什么产品，这取决于我们自己。
更重要的是我们的选择，我们并不是环境的受害者，我们受到了家庭、群体、社会的影响，但我们是选择接受现状还是改变自己，这取决于我们的选择。
我们的一生都在面临选择，每当面临选择时，我们都会去思考自己的生活，并在诸多选择中做出自己的决定。
我们往往也会留有遗憾，因为有时我们会被动的接纳自己所处的环境，并且屈服于环境的控制。
这时，自身的勇气和外在的鼓励是非常重要的。
但最重要的是我们要明白，只有我们自己，有能力改变这一现状。
面对过去，我们应该知道，自己才是那个让生活陷入困境的人。
面对未来，我们应该明白，在追求人生意义和目的的道路上，我们要努力探索自己的选择，创造出更有意义的生活，只有我们自己，才能担当起自己生活的建筑师。