现代人的生活节奏越来越快了，很多女性忙于工作往往忽视了自己的健康，很容易患上各种妇科疾病。我们知道女性的卵巢健康是相当重要的，如果卵巢出现的问题就会影响生育，而且还会出现容颜早衰，特别是卵巢肿瘤对女性造成的危害就更大了。所以女性应该重视卵巢的保养，要做好卵巢肿瘤的预防措施。
1、环境因素。
工业发达的国家的女性患卵巢癌的几率是相当高的，可能是饮食中胆固醇过高而引起的。另外，电离辐射以及滑石粉也会影响卵母细胞癌，增加患卵巢肿瘤的几率。经常吸烟以及缺乏维生素A、维生素C以及维生素E，也是会增加患卵巢癌几率的。
2、内分泌因素。
卵巢肿瘤一般多发生在没有结婚和生育的女性身上，怀孕对卵巢肿瘤是有一定对抗作用的另外。卵巢肿瘤有可能是乳腺癌和子宫内膜癌的并发症，这三种肿瘤疾病对雌激素都有一定的依赖性。
3、遗传和家族因素。
卵巢肿瘤是有一定遗传性的，约20%左右的卵巢肿瘤病人有直系亲属中患有卵巢肿瘤。
一、健康饮食。首先应该大力开展宣传，要提倡高蛋白和高维生素A以及维生素C的饮食方式，要避免经常吃一些高热量和高胆固醇的食物。同时高危女性要避孕。
二、定期检查。30岁以上的女性应该每年进行一次妇科检查，高危人群应该从幼儿时期就开始进行检查，可以做B超检查和常规检查。
三、早发现早治疗。卵巢囊性肿物直径大于六厘米的时候，就应该采取手术切除治疗，并且要按常规送病理检验。因为良性肿物有恶变的可能，卵巢实性肿物不管大小，都应该尽快采取手术治疗，在手术治疗应该进行冰冻切片检查来决定手术范围。凡是乳腺癌和胃肠癌病人，手术后应该做常规的妇科检查，并且要定期到医院复诊，这样能够早期发现转移癌。