喉咙总感觉有东西堵着的原因
喉咙总感觉有东西堵着，即咽部异物感，可能由多种原因引起。
慢性咽喉炎：这是最为常见的原因之一。患者会出现咽部异物感，尤其是空咽时较为明显，同时还伴有咽干、咽痒、咳嗽、咽烧灼感等症状。
鼻腔炎症：如鼻炎，产生的鼻涕向喉咙里流，形成鼻后滴漏综合征，分泌物经常刺激喉咙，导致咽部异物感。
反流性食管炎：胃酸的主要成分是盐酸，pH 值较低，一旦出现胃酸反流，对咽喉部刺激明显。患者会经常有咽部异物感，觉得嗓子干燥、不舒服。
甲状腺疾病：像甲状腺肿大、甲状腺炎、甲状腺功能亢进等，均有可能导致喉咙里有咽部异物感。
喉部肿瘤：例如舌根囊肿、舌扁桃体增生、会厌囊肿等，会使患者有咽部异物感。还有喉部恶性肿瘤，如下咽癌、喉癌等，也会让患者觉得喉咙里面有东西堵着。
喉咙异物感的常见疾病
喉咙异物感可能预示着多种疾病，常见的包括：
慢性咽炎：这是导致喉咙异物感的常见原因之一，患者会有咽部的各种不适感，如异物感、干燥感、灼热感等。
喉部肿瘤：包括良性的肿瘤如舌根囊肿、会厌囊肿，以及恶性的肿瘤如喉癌、下咽癌等，都可能引起喉咙异物感。
胃食管反流病：胃酸反流刺激咽喉部，导致患者出现咽部异物感、烧心、反酸等症状。
如何诊断喉咙异物感的病因
要准确诊断喉咙异物感的病因，需要综合多种方法：
进行性加重的咽喉部异物感，同时伴有吞咽困难，要高度警惕肿瘤的可能。
癔症性咽异感症的症状可能时轻时重，但器质性疾病引起的异物感在轻重程度上也可能有区别。
通常需要进行常规查体以及间接喉镜或者纤维喉镜检查，特别是纤维喉镜，以排除咽喉癌等严重疾病。
对于怀疑有异物阻塞的情况，可通过喉镜等专业检查来明确。
缓解喉咙异物感的方法
以下是一些可以缓解喉咙异物感的方法：
控制鼻部症状，避免张口呼吸。与专科医师配合，耐心将鼻部及咽喉部感染治愈。
主张清淡饮食，少吃刺激性食物，并经常维护口腔卫生。控制胃酸，睡前 2 小时避免进食，尤其流质食物。
多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。避免讲话太多，减少无谓的清喉咙动作。少烟少酒少熬夜，放松心情，规律生活，改善工作环境。
保持喉咙湿润，多喝水有助于缓解喉咙干燥，减少刺激。也可以尝试喝些温的柠檬水或蜂蜜水，以舒缓喉咙不适。
进行放松训练，如深呼吸或冥想，有助于减轻因紧张引起的喉咙肌肉紧张。喝一些温暖的水或茶，有助于舒缓喉咙。避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
喉咙异物感的预防措施
为了预防喉咙异物感的出现，可以采取以下措施：
注意区分咽炎和食道癌，慢性型咽炎的咽喉异物感在安静时明显，在进食时减轻或消失，且进食时没有阻挡感；食管癌则在吞咽时有异物感、梗阻感明显，并且常伴胸骨后痛、烧灼感等。
预防咽异感症的关键在于发现病因，根据病因采取相应的预防措施。
调整饮食结构，以清淡饮食为主，尽量避免吃油腻和刺激性的食物。适当喝温热的白开水。