大姨妈推迟的原因
大姨妈推迟的原因较为复杂，常见的有以下几种：
怀孕：这是大家比较熟知的原因。如果有性生活且月经推迟超过 10 天，建议先用验孕棒检测早早孕。
内分泌失调：过度节食、剧烈运动导致的营养不良、低体重，会影响雌激素合成，从而影响月经。肥胖也可能导致月经推迟，尤其是腹型肥胖者，当 BMI>24kg/m² 时，异常月经周期的发生率更高。睡眠不规律、熬夜、睡眠质量差会导致内分泌紊乱，激素分泌异常，引起月经周期的紊乱。长期的精神压力会影响下丘脑的正常功能，导致内分泌功能紊乱，引发月经推迟。
药物因素：如含孕激素的药物（如紧急避孕药等），和抗精神类药物（如利培酮等）易引起激素紊乱，导致月经延迟。
卵巢疾病：像卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等疾病患者，会引起自身内分泌激素异常，从而导致月经推迟。
其他内分泌疾病：甲状腺功能减退会有月经推迟、表情淡漠、迟钝、记忆力减退等表现。此外，高催乳素血症等也会引起内分泌失调，从而引起月经延迟。
慢性疾病：慢性肝炎、肺结核、恶性肿瘤、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等患者，可能发生月经延迟。
影响大姨妈周期的因素
大姨妈的周期会受到多种因素的影响：
生活因素：长期熬夜不仅会造成睡眠不足和抵抗力下降，也会打乱内分泌系统，从而影响月经周期。不良的饮食习惯，如暴饮暴食、过度节食或常吃“三无食品”，会影响内分泌，导致月经周期延长。突然或长期精神压抑、紧张、忧虑、情感变化或心理创伤等不良精神刺激，会影响下丘脑、垂体等部位功能出现异常，导致月经周期延长。
个体差异：不同的女性由于遗传、体质等原因，月经周期可能会有所不同。
年龄：随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，月经周期可能会发生变化。
如何判断大姨妈推迟是否正常
对于有正常月经的女性来说，一般月经推迟超过 7 天，算是月经延迟。正常情况下，月经周期一般为 21~35 天，在这个范围内都是正常的。并且敏感的大姨妈还非常容易受到情绪、运动、饮食等多方面因素影响。月经周期并不是固定不变的，也有少数人，月经周期略有延长，40 天左右来一次。如果是规律性的一直如此，那么也不需要过多的处理。但如果月经周期明显缩短，小于 21 天，或者月经周期明显延迟，2 个月左右才来一次月经，这些情况都是不正常的。我们还要学会正确计算月经周期，月经周期是指月经来的第 1 天至下次月经来的第 1 天的间隔时间。
大姨妈推迟的常见疾病因素
大姨妈推迟可能与以下疾病因素有关：
怀孕：若近期有未避孕的性生活，且月经延迟超过 10 天，可自行购买验孕棒检测或前往医院进行妊娠试验。
内分泌失调：肥胖、过度节食、熬夜、生活作息不规律等均可引起内分泌失调，引起月经延迟。
卵巢疾病：如卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等疾病患者，会引起自身内分泌激素异常，从而导致月经延迟。
其他内分泌疾病：如甲状腺功能减退、高催乳素血症等，也会引起内分泌失调，从而引起月经延迟。
慢性疾病：如慢性肝炎、肺结核、恶性肿瘤、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等患者，可能发生月经延迟。
生活习惯对大姨妈推迟的影响
不良的生活习惯对大姨妈推迟有着重要的影响：
睡眠问题：睡眠不规律、熬夜、睡眠质量差，会导致内分泌紊乱，激素分泌异常，从而引起月经周期的紊乱。
饮食问题：暴饮暴食、过度节食或常吃“三无食品”等不良饮食习惯，会影响内分泌，导致月经周期延长。
精神因素：突然或长期精神压抑、紧张、忧虑、情感变化或心理创伤等，都可能会影响下丘脑、垂体等部位功能出现异常，而月经周期是下丘脑-垂体-卵巢相互调节，从而使内分泌各种激素保持动态平衡的结果，因此，这些不良的精神刺激也会导致月经周期延长。
性生活：在姨妈快来的时候进行性生活，有可能导致姨妈推迟，这主要是因为性生活的刺激，可能影响到女性内分泌系统，从而影响月经周期。